1年前くらいから米粉にハマっていて
米粉を使ったオヤツを作るのが習慣になってきました。
約5年前に初めて米粉を使った天ぷらを作ってみたのですが、知識が乏しくなんとも残念な結果に…そこから使うにはなかなかハードルが高かったのですが、やっぱりダイエットや家族の身体の事を考えると今の私たちには必要ではないかと思い、一念発起！
そこで使ってみたのがコチラ↓
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大体の作り方はほんと簡単で混ぜる！！！分量をしっかり計って、とにかくダマにならないようにしっかり混ぜる！これがコツ🤣
今ではワッフル、マフィン、スフレチーズケーキ、シチューやパンなどなど…楽しく色んな米粉料理に挑戦しています！
そして麺類やパンが大好きな私😋以前はお昼ご飯に毎回小麦を摂取していたら、肌荒れやお腹周りが気になるように。。。（運動もしろー）オヤツだけではなく、普段のご飯も小麦粉を控えて米粉に替えることも意識しました（運動もしろー）
初めて一年、ゆるーくですが米粉を摂るようになってから顔色のトーンが明るくなり、お腹周りも少しスッキリしました！
全部を米粉に！とか小麦粉は悪い！とかではなく、なんでもバランス良く☺️を大事にしたいです。
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